La valeriana è un membro della famiglia del caprifoglio e si trova in tutto il mondo. Ma quali specie sono importanti, quali sono le loro caratteristiche e da dove provengono?

La vera valeriana non è solo curativa, ma sembra anche molto attraente nel letto del giardino

Più di 200 specie

Ci sono più di 200 specie di valeriana in tutto il mondo. Circa 20 di queste specie sono originarie dell'Europa. Ecco alcuni esempi con il loro nome latino e la loro area di distribuzione.

Cognome Denominazione latina Area/i di distribuzione
Vera valeriana Valeriana officinalis Europa, Asia
Valeriana medicinale strisciante Valeriana Procurrens Germania
Valeriana a tre foglie Valeriana tripteris Europa del Sud
Valeriana bulbosa Valeriana tuberosa Europa sudorientale, Asia occidentale
Valeriana a foglia stretta Valeriana wallrothii Germania, Austria
Valeriana Roccia Valeriana saxatilis dalla Svizzera all'Albania
valeriana di montagna Valeriana Montana Europa centro-meridionale
Valeriana occidentale Valeriana occidentalis Stati Uniti d'America
Valeriana piccola Valeriana Dioica Dall'Europa all'Asia centrale, USA, Canada
Valeriana Foglia Aguzza Valeriana Autiloba Stati Uniti d'America
Valeriana capeggiata Valeriana capitata Alaska, Canada, Russia
nardo indiano Valeriana Jatamansi Afghanistan, India, Cina
Vero Speik Valeriana celtica Alpi

Tutte le specie di valeriana hanno in comune, tra le altre, le seguenti caratteristiche:

  • appartengono alla famiglia Valeriana
  • sono più o meno curativi
  • Le radici hanno un odore forte
  • avere un effetto sonnifero e rilassante
  • contengono oli essenziali
  • contengono alcaloidi

La valeriana più nota: Valeriana officinalis

La Valeriana officinalis è anche conosciuta come vera valeriana. È diffuso in Europa, ma si trova anche in Siberia, Russia, Cina e Giappone, tra gli altri. Predilige posizioni soleggiate o parzialmente ombreggiate con terreno umido.

La sua crescita erbacea è alta da 1 a 2 m. Le foglie verdi e imparipennate sono lunghe fino a 20 cm e sono costituite da singole foglioline lanceolate. Il periodo di fioritura va da maggio a luglio.

Altre valeriana, che svolgono un ruolo importante come piante utili

Questi tipi di valeriana sono anche noti:

  • Real Speik: fiori a forma di spiga alti 15 cm da giugno ad agosto, da giallastri a bruno rossastri
  • Nardo indiano: alto fino a 60 cm, ama i luoghi asciutti, fiori rosa a giugno
  • Piccola valeriana: alta 35 cm, a forma di ombrello, fiore bianco tendente al rosa da maggio a giugno

Consigli

La valeriana è anche spesso indicata come erba del gatto, erba delle streghe di valeriana.

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